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掉秤慢,瘦不下,易反弹 减肥为啥这么难?
近期,网上热议某女演员为拍摄新电影而减肥百斤的消息。很多网友表示受到了激励,要在春天来临之前好好努力,“争取减掉身上的肥肉”。虽然女主角的体重变化可能是新片宣传的一部分,但减肥话题总是吸引眼球,也值得讨论。怎样才能减肥成功?减肥究竟有哪些门道?我们来聊聊这件事。 通往减肥的“3种路径” 减肥之前,首先要明确自己有无必要减肥,一般看2个指标:体重指数(BMI)和腰围。成年人BMI值的正常范围应为18.5—23.9kg/m2,当BMI值大于23.9时,应及时减肥;与此同时,腰围比体重更重要,成年男性腰围≥90厘米、女性≥85厘...
2024-01-26
春运首日:市交通执法支队三大队全力守护平安回家路
1月26日,2024年春运拉开帷幕,一场旅途大迁徙即将上演。如何保障好返乡人员的生命安全,让辖区群众过一个平安年、幸福年,成了六安市交通运输综合行政执法支队三大队最重要的工作。 “老人家,请把安全带系好。”1月26日上午,在六安客运北站,一辆缓缓驶出车站的客车上,市交通运输综合行政执法支队三大队执法队员卢勇根据“三不进站,六不出站”的要求,正在对客车进行安全检查。“乘客有没有系安全带、灭火器能不能正常使用、营运客车证件是否齐全等等,都是我们的检查范围。”卢勇告诉记者。 六安客运北站辐射广,开往皖北...
2024-01-26
我市做优就业创业服务
2024-01-26
国家文物局副局长罗文利来我市调研文物保护利用工作
2024-01-26
盛产法式鹅肝的小镇
2024-01-26
学习笔记!政府工作报告里的新词热词
2024-01-26
好好生活2024春节特辑《高速玫瑰》:实拍安徽高速收费员的一天
2024-01-26
2024年六安市文化科技卫生“三下乡”集中示范服务活动举行
2024-01-26
830.2亿斤!安徽粮食产量再创新高
2024-01-26
47050.6亿元的“答卷”,究竟怎么看?
2024-01-26
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