为践行“健康中国”理念，提高民众的健康意识，重视睡眠健康，养成良好的睡眠习惯。2025年4月24日上午，西市街道草市社区新时代文明实践站邀请皖西卫生职业学院附属医院（市二院）的专业医师团队、党员群众、皖西学院大学生们，开展“中医义诊进社区 关爱睡眠在行动”医疗科普活动，弘扬中医文化，为社区群众提供专业的睡眠健康服务。

　　来自皖西卫生职业学院附属医院（市二院）的专业医师，针对常见的失眠和睡眠呼吸障碍，开展障碍筛查、普及相关知识，让大家了解如何预防睡眠障碍和早期干预的有效方法，做到早预防、早发现、早治疗。

　　专家们还建议通过调整生活作息、改善睡眠环境等方式来促进睡眠，并现场教授了简单易学的中医助眠小妙招，如按摩神门穴、三阴交穴等穴位，以及睡前泡脚、饮用安神茶饮等方法。

　　对于长期受睡眠问题困扰的群众，专家们则运用中药调理、睡眠中药贴、电子睡眠治疗仪来治疗，有效缓解有失眠、睡眠障碍患者的痛苦，调理改善睡眠，减少心血管疾病、糖尿病、抑郁症等疾病的发生。

　　本次活动旨在引起辖区群众对健康睡眠重要性的高度关注，实现“健康中国”之睡眠健康。倡导科学合理健康的生活方式、普及健康知识、方便居民家门口免费就医。（刘畅）