为丰富居民文化生活，提高居民身体素质，增强居民健身意识，鼓励居民养成科学健身的良好习惯，营造群众参与性强、带动效果好的全民健身良好氛围。近日，三里桥街道金桥社区新时代文明实践站组织开展“舞动健康，律动未来”健身活动，邀请居民投身健身活动，增强自身体质。

　　活动中，志愿者老师首先为大家讲解了有氧健身操的好处，适当锻炼能提高身体代谢水平，增强身体的协调性与灵活性，还可以帮助大家释放工作压力。活动现场气氛热烈，居民们积极参与。随后，居民便跟着节奏，上下伸展手臂，左右转身，拉伸腿部，有节奏地跳起了健身操。不一会儿，伴随着动感的节奏，大家已经可以合着音乐的节拍舞动起来，一起享受着运动带来的快乐。

　　“活动不仅锻炼了身体，拉近了同事之间的距离，还缓解了工作压力，提高了工作效率。”居民张阿姨说道。下一步，金桥社区将继续从居民的实际需求出发，常态化开展有氧健身操活动，让居民都能以健康的体魄和饱满的精神面对生活。同时，积极带动居民参加多样体育健身活动，充分发挥社区文化活动阵地作用，形成全民参与、全民健身的良好氛围。(王文艺)