为进一步增强全民健身意识，促进身心健康，推进便民服务和传统文化进社区，丰富居民精神文化生活，促进社区和谐发展，提升社区的整体活力。2024年11月12日，三里桥街道幸福社区新时代文明实践站开展“金秋齐运动，健康你我他”健身活动。

　　健身活动开始前，社区志愿者带着居民进行热身运动，热身结束后，又带领居民按照四个八拍分别学习了伸展运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动及整理运动。在所有动作讲解演示之后，为大家一一规范动作，确保大家动作到位，大家随着口令认真跟着节拍锻炼。叮嘱大家运动时要量力而行，避免强度过大，运动前后要做好准备活动和放松活动，运动结束后不要立刻大量饮水，避免造成运动损伤等等。参加活动的王阿姨表示，这次的健身活动好热闹，不仅能锻炼到身体，还能促进邻里关系和谐，希望社区今后多开展这样的健身活动。

　　此次健身活动，丰富了社区居民的业余文化生活，提升了居民的身体素质，有助于培养健康文明的生活方式，营造浓厚的全民健身氛围，接下来，幸福社区将不断丰富健身项目，引导社区居民参与全民健身、养成健康生活方式，进一步提升社区居民的幸福感、获得感、满足感。（黎萍）